コクブンジセイタイカラダバランス
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- 国分寺駅北口から徒歩3分 【3ヶ月でー8ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】
国分寺整体からだばらんすのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 09:33:08.0
- 【ダイエット】リバウンドしない方法
- 【なぜリバウンドするの？】
短期間で急激に体重を落とすと、体は「飢餓状態」と判断して脂肪をため込みやすくなります。
食事制限をやめた途端に体重が戻るのはこのためです。
大切なのは「続けられる方法」で少しずつ体質を変えていくことです。
【体の土台を整えることが大切】
無理な制限ではなく、栄養バランスを整えた食事を意識することがリバウンド防止の第一歩です。
さらに、姿勢や骨格のゆがみを整えることで代謝が上がり、太りにくい体づくりにつながります。
当院の美容骨格矯正や小顔頭蓋矯正は、見た目の変化だけでなく内側からの巡りもサポートします。
【継続できるサポートで安心】
当院では食事指導やカウンセリングを行い、お客様一人ひとりに合わせたプランでモチベーションを維持しています。
実際に「リバウンドせずに痩せられた」と喜ばれる方も多くいらっしゃいます。
一人では難しいダイエットも、専門家と一緒なら安心です。
リバウンドが心配な方は、ぜひお気軽に当院までご相談下さい。
体質改善！代謝ＵＰ！体験整体！根本的な体質改善や、よりパーソナルなアドバイスをご希望でしたら、ぜひ国分寺美容整体からだばらんす公式のインスタグラムをご覧ください。あなたの美と健康をサポートする情報が満載です。
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投稿者
千葉 裕未
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