カガリノセイコツインシンキュウイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 滋賀県彦根市高宮町２１３２－１０
- ビバシティより車で３分！！駐車場10台以上完備☆【整体 骨盤矯正 産後 美容鍼 彦根】
かがりの整骨院 鍼灸院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-19 16:34:07.0
- 姿勢を整えて冬の不調をリセット
- 冬の不調は“冷え”だけじゃない？
姿勢から整える、冬のボディケア
寒くなると「肩がこる」「腰が重い」「手足が冷たい」…
そんなお悩みを感じていませんか？
実はその原因、“冷え”だけではなく
姿勢の崩れと血流の滞り にあることが多いんです。
冷えると筋肉が縮こまり、背中や骨盤まわりの動きが悪化。
さらに血流が低下し、肩こり・腰痛・むくみ・自律神経の乱れへとつながってしまいます。
◆ ポイント１ 温める前に「動かす」
いきなり温めるより、まずは軽く動かして血流を呼び戻すのが効果的。
おすすめは、椅子に座って骨盤をゆっくり前後に動かす 「骨盤リセット運動」。
動かしてから温めることで、体の芯までぽかぽかになります。
◆ ポイント２ 猫背・反り腰を整える
寒さで背中を丸める姿勢が続くと、肩甲骨や腰まわりの筋肉が固まり、代謝がダウン。
当院では、やさしい整体で骨格を整えながら
“姿勢を正して血流を上げる”冬のケア を行っています。
冷えの根本を整えることで、体の軽さ・代謝・姿勢までも変わっていきます。
◆ ポイント３ 深呼吸で“内側から温める”
呼吸が浅いと、体温も血流も下がりがちに。
胸を開いて深く吸い、背中まで空気を送るイメージで呼吸すると、
体の内側からじんわり温まっていきます。
「温める」だけでなく、「整えて温める」冬ケアへ。
姿勢を整えることで、冷えにくく・疲れにくい体をつくることができます。
整体で血流と筋肉の柔軟性を取り戻し、
冬でも軽やかに動ける体 を手に入れましょう
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,960 【肩こり・腰痛・体の歪みに！】根本改善整体×矯正＋プロの姿勢分析
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
柳生 武竜ヤギュウ タケル
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
-
●2025-11-17
-
●2025-11-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
かがりの整骨院 鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【11月末まで！初回限定¥1,980】たるみ/シミ/しわ改善に特化した美容鍼体験
|
|
新 規 |
¥3,960 【産後ケア・体の歪みもお任せ】産後骨盤矯正×EMSでスッキリ♪
|
|
新 規 |
¥5,060 【美姿勢で自信を取り戻す！】AI姿勢分析＋骨盤矯正＋EMS
|
|
新 規 |
¥3,960 【反り腰・X脚・O脚が気になる方に】骨盤矯正＋AI姿勢分析
|
|
新 規 |
¥3,960 【巻き肩・猫背に】本格☆美姿勢整体＋AI姿勢分析
|
|
新 規 |
¥3,960 【お試し☆カラダの歪み/ウエスト周りが気になるママさんに】産後骨盤矯正
|
