リラクゼーションサロンモミジ
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２０－６ アーブルＫ ５０２号室
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もみじのブログ
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投稿日：2024-10-29 22:13:34.0
- 肩がほぐれてもまた戻ってしまうという悩み
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
整体やリラクゼーションなど、もみほぐしのお店で肩をスッキリほぐされてもすぐに戻ってしまう人は多いとおもいます。
それだけ忙しい日々を過ごしているからこそ、また同じように疲れがたまって固まってしまうわけですね。お疲れ様でございます。
そういった方々をすこしでも楽にするために我々セラピストが存在しているわけですが、それとは別に『日々のセルフケア』があることでスッキリした肩が長持ちします。
・股関節のストレッチ
→ 足を組んで座って、乗せてる脚に胸をつける
・その場ジャンプ
→ 両足を揃えてその場で30回ジャンプする
・上を見る
→ 腰を逸らさずに10秒ほど真上を見る
肩のコリをほぐす効果はありませんが、良い状態を維持する効果があってオススメのセルフケアがこの3つです。
1つやるだけでもいいですし、もちろん3つともやればかなり長持ちします。
ぜひお試しください。
当店の『コンデンスリラクゼーション』は、その名の通り「凝縮されたリラクゼーション」です。
60分の施術を20分に詰め込んだコースで、そこには「スッキリを長持ちさせるコツ」をも詰め込んであります。
忙しすぎて時間がない方のために、とにかく効果重視でスッキリ感も長持ちするような内容となっております。
忙しすぎるからこそ時間がなく、60分も時間を捻出するのが難しいとなれば、ぜひコンデンスリラクゼーションをお試しいただければと思います。
皆様が健やかでありますように。
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