リラクゼーションサロンモミジ
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もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-02-17 10:55:52.0
- 腸もみで自律神経を整える
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
最近、
「なんとなく体がだるい」
「疲れが抜けにくい」
「ストレスで胃腸の調子が悪い」
と感じることはありませんか？
その原因、 自律神経の乱れ かもしれません。
自律神経は私たちの体を無意識のうちにコントロールする大切な神経ですが、ストレスや生活習慣の乱れにより自律神経が乱れるとコントロールがうまくいかず、疲れや不調が続きやすくなります。
そこでおすすめしたいのが 「腸もみ」 です！
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自律神経と密接に関わっています。
腸の動きは副交感神経によってコントロールされているため、腸が硬くなったり動きが悪くなったりすると、自律神経のバランスが崩れ、心身の不調を引き起こします。
また、腸内には 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」 の約90％が存在しており、ストレス軽減や心の安定にも影響を与えています。腸の調子を整えることで、自律神経が安定し、心も体もスッキリ軽くなるのです。
腸もみを行うことで、次のような効果が期待できます。
・自律神経のバランスを整える（ストレスが軽減し、心身のリラックスにつながる）
・腸の動きを活発にする（便秘やガス溜まりの改善に◎）
・血流が良くなり、冷えやむくみの解消（代謝がアップし、内側からポカポカに）
・免疫力アップ（腸内環境が整うことで、風邪やアレルギー予防にも）
そして、こんな方におすすめです
・ストレスや疲れが溜まりやすい
・便秘やお腹のハリが気になる
・寝つきが悪く、ぐっすり眠れない
・手足の冷えやむくみが気になる
当店の「腸活セラピー」で心も体もスッキリ！
≪リラクゼーションサロン もみじ≫ では、優しい手技でお腹をほぐし、腸の働きをサポートする 「腸活セラピー」 のコースをご用意しております。
リラックスしながら自律神経を整え、体の内側から健康になりませんか？
「なんとなく不調が続いている…」そんなときは、ぜひご利用くださいませ。
もみほぐし、リフレクソロジー、ドライヘッドスパなどのコースとの組み合わせも可能ですので、一度ご相談ください。
皆様が健やかでありますように。
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