リラクゼーションサロンモミジ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２０－６ アーブルＫ ５０２号室
- 横浜市営地下鉄 センター南駅より徒歩5分
もみじのブログ
プライベート
投稿日：2025-06-25 12:23:59.0
- エアコンの冷えで手足がだるい
- 皆様ごきげんようございます、野田です。
夏になると欠かせないエアコンですが、長時間冷房の効いた空間にいることで
「なんだか手足がだるい」
「動きたくない」
といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
それは、エアコンによる“冷え”が原因かもしれません。
冷気は下にたまりやすく、特に足元が冷えやすくなります。
さらに、室内外の温度差によって自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが滞ることで、手足のだるさやむくみ、感覚の鈍さにつながることもあります。
体温調節の機能がうまく働かず、体が重く感じたり、集中力が低下してしまうことも少なくありません。
こうした「冷えだるさ」対策としてまず取り入れたいのが、体を冷やさない工夫です。
足元にはレッグウォーマーや靴下、膝掛けを使ったり、首元をスカーフで保温したりと、ポイントで温めるだけでもずいぶん違います。
また、冷たい飲み物や食べ物ばかりに偏らないようにし、温かいスープや白湯をこまめに摂ることで、内臓から体を温めてあげることも効果的です。
さらに、定期的なストレッチやウォーキングなどの軽い運動も、血流を促進し、だるさを軽減させてくれます。
それでもなかなかスッキリしない場合は、プロの手によるケアを受けるのもおすすめです。
当サロンでは、冷えによる巡りの滞りに着目したケアをご用意しています。
特に末端（手足）へのオイルトリートメントやリンパドレナージュは、むくみやだるさの緩和にぴったり。
体全体の巡りを整え、重たかった手足が軽くなる感覚をご実感いただけるはずです。
エアコンの冷えは、気づかぬうちに身体に負担をかけています。
「だるいな」「なんだか調子が出ないな」と感じた時は、身体からのサインを見逃さず、早めのケアで不調をため込まないようにしていきましょう。
皆様が健やかでありますように。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-06
-
●2025-10-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（12）
もっと見る
もみじのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【初回特別2000円オフ】 タイパNo,1 ☆ 瞬解ボディ 全身20分コース
|
|
新 規 |
¥8,000 ［新規口コミ限定］全身オイルトリートメント60分 10,000 → 8,000
|
|
新 規 |
¥13,000 ［新規口コミ限定］全身オイルトリートメント90分 15,000 → 13,000
|
|
新 規 |
¥6,000 ［新規口コミ限定］ もみほぐし60分 3,000円引きクーポン 9,000 → 6,000
|
|
新 規 |
¥9,000 ［新規口コミ限定］ もみほぐし90分 3,000円引きクーポン 12,000 → 9,000
|
|
新 規 |
¥6,000 〔男女両方OK〕 背中のオイルトリートメント40分
|
