タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-23 12:38:22.0
- 【夏の冷房で起こる肩こりに注意】たんぽぽ鍼灸整骨院
夏になると「肩こりがひどくなった」と感じる方は少なくありません。
その原因のひとつが、冷房による冷えです。
エアコンの効いた部屋では、体温が下がりやすく、筋肉や血管が収縮して血流が悪くなります。
その結果、首や肩まわりに負担がかかり、肩のコリやダルさを感じやすくなるのです。
また、デスクワークやスマートフォンの使用で長時間同じ姿勢をとっていると、冷えと重なってさらに症状が悪化しやすくなります。
冷房の風が直接当たる場所に長時間いることも要注意です。
対策としては、
・冷房の風を避ける位置に座る。
・薄手のカーディガンやひざ掛けを活用する。
・こまめに肩や首を回して血流を促す。
このような対策をすることが効果的です。
さらに、入浴でしっかり身体を温めることもおすすめです。
肩こりなど筋肉の症状を抱えている方の多くが、実はシャワー派の人が圧倒的に多く、血流の悪さが目立ちます。
夏でもしっかりとお風呂の湯船に浸かることを心掛けてください。肩こりが改善されやすくなります。
たんぽぽ鍼灸整骨院では、クーラーの冷房による肩こりの改善だけでなく、根本的に筋肉や骨格のバランスを整える施術を行っています。
夏特有の不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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【たんぽぽ鍼灸整骨院】
大阪市住吉区長居2-10-3(長居商店街スギ薬局のとなり)
（長居駅から徒歩3分）
【営業時間】
(平日)：8:00～12:00／16:00～20:00
(土曜)：8:00～12:00
【休業日】
土曜午後、日祝、木曜午後(不定期)
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（LINE登録は当院公式HPご覧ください）
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投稿者
たんぽぽ 鍼灸整骨院
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