ニドネ
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- 東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
- 池袋駅から徒歩1分【営業 11:00～22:00（最終受付20:45）】ドライヘッドスパ/リンパ
ニドネ(nidone)のブログ
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投稿日：2025-11-22 14:35:03.0
- 朝の冷えやすい季節に寄り添う頭のほぐれ時間
- こんにちは、nidoneです。
冷え込みが強くなるこの季節、朝起きたときに頭がぼんやりしたり、体がなかなか温まらなかったりすることはありませんか。
冷気は自律神経を緊張させやすく、小さな不調が積み重なることで一日の軽さが変わっていきます。
気温の変化は自律神経に影響しやすく、血流がゆっくりになることで、頭の重さやだるさにつながることがあります。
頭皮が冷えると筋膜が固まりやすく、呼吸が浅くなることもあります。
そんな状態が続くと、気持ちの切り替えが難しくなり、一日のスタートが重く感じられることがあります。
だからこそ、朝の少しの時間に頭をほぐしてあげると、巡りが整い、気持ちも軽くなりやすくなります。
nidoneのドライヘッドスパでは、頭皮と筋膜を丁寧に緩め、深い呼吸がしやすい状態へと導きます。
施術後には「朝の重さが軽くなった」「頭が温まった感じがする」といった声をいただくことが多く、冷えやすい時期のケアとしてご利用いただいています。
自宅でできるケアとしては、頭頂部を軽く押さえながらゆっくり深く息を吸う方法がおすすめです。
肩や首の力が抜けやすくなり、頭の巡りが整っていきます。
また、こめかみを円を描くようにほぐすと、目の重さや朝のだるさにもアプローチできます。
冷えが強まる季節は、体も心もぎゅっと縮こまりやすくなります。
朝に少しだけ頭をゆるめてあげる時間を作ることで、一日の始まりが穏やかに整います。
おひとりでのリフレッシュにも、ペアでのご来店にもご利用いただけます。
短いケアでも続けるほど巡りが整い、朝のだるさが和らぐ方が多くいらっしゃいます。
日々の気温差に負けないよう、体をゆっくり整える習慣を大切にしてみてください。
無理なく続けられる方法を見つけるだけで心の軽さが変わります。
当サロンではご自宅でできるマッサージやエステとの違いをSNSで発信しています。
リラックスのヒントにしていただければ嬉しいです。
スタッフ一同、次回のご来店を心よりお待ちしております！
東京都豊島区南池袋２丁目２４－７ ＭＫビル ３Ｆ
nidone（Dry shampoo Spa nidone）
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