姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有
シセイカイゼン ドウサカイゼンパーソナルジム ハンドメイドフィットネスカメアリ
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- 東京都葛飾区亀有３―１４―８ シャルムK ３階
- JR亀有駅5分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】
ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ
最新ブログ一覧
273件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-13 18:08:26.0
- 投稿者：
- 柳谷 太一
【股関節と脊柱の分離】 UP皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！今回は股関節と脊柱の分離運動についてです！スクワットの際に股関節と脊柱が分離して動かせるかは非常に重要なポイントだと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-10 16:30:04.0
- 投稿者：
- 柳谷 太一
【インナーユニット】 UP皆さんこんにちは！Handmade Fitness亀有店の柳谷です！今回はインナーユニットについてのお話です！インナーユニットとは、体幹の下部深層をなす横隔膜・腹横筋・腰部多裂筋・骨盤…続きを見る -
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