最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-08 13:13:14.0
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ミズキ
最近 姿勢が気になる方がとても増えています。特に猫背や巻き肩は 見た目の印象だけでなく 体にもさまざまな不調を引き起こす原因になるんです！猫背になると背中が丸まり 頭が前…
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- 投稿日：
- 2025-10-05 00:06:45.0
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ミズキ
首や肩のこりというと、姿勢や筋肉の使い方が原因と思われがちですが、実は食生活も大きく関わっています。特に不足しやすい栄養素として「マグネシウム」と「ビタミンB群」がありま…
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- 投稿日：
- 2025-10-02 12:53:00.0
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ミズキ
秋になると涼しく過ごしやすくなりますが 実は肩こりや頭痛が増える季節でもあります。朝晩と日中の気温差が大きくなることや 台風や気圧の変化が重なることで 自律神経が乱れやす…
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- 2025-09-30 12:34:46.0
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ミズキ
長時間のパソコン作業やスマホ使用で「目がしょぼしょぼする」「目の奥が重たい」と感じることはありませんか。実はこの「目の疲れ（眼精疲労）」は 首や肩のこりを通じて頭痛を引き…
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- 2025-09-16 12:55:15.0
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ミズキ
最近増えているのがストレートネックやスマホ首です。首や肩のこりだけでなく 頭痛 眼精疲労 集中力の低下などを引き起こす原因になることがあります。特に20代30代の方に多く見ら…
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- 2025-09-13 14:52:34.0
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ミズキ
9月は昼と夜の気温差が大きく、台風や気圧の変化も多い季節です！こうした環境の変化は、私たちの体をコントロールしている「自律神経」に大きな影響を与えます。自律神経が乱れると…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-08 00:17:19.0
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ミズキ
夜空に広がるシャボン玉を見上げていると、心も体もすっと軽くなる感覚があります。日常の中で溜まった疲れや緊張も、こんな風にふわっと解き放てたらいいですよね。整体も同じで、凝…
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- 2025-09-06 12:09:48.0
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ミズキ
9月に入ると、朝晩は涼しくなり日中との気温差が大きくなりますね。さらに台風が多い季節でもあるため、気圧の変化を感じやすい時期です。こうした「寒暖差」や「気圧の変化」は、自…
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- 2025-09-02 12:38:41.0
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ミズキ
最近、首肩こり専門整体院リリースでは、平日のご予約を多くいただくようになり、ありがたいことに枠が埋まりやすい状況となっております。これまで施術を受けてくださったお客様から…
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- 2025-08-22 12:32:13.0
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ミズキ
最近「肩が前に出てる気がする」「姿勢が丸く見える」と感じる方はいませんか？それはもしかすると “巻き肩” かもしれません。◆巻き肩とは？巻き肩は、肩が体の前に入り込み、背中…
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