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- 兵庫県加古川市別府町緑町２アリオモール アネックス館２F
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ひろがる鍼灸接骨院 加古川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 11:12:40.0
- 巻き肩かもと姿勢が気になっているかたへ
- 【巻き肩でお悩みの方へ】
肩の位置、前に出ていませんか？
「姿勢が悪く見える」
「肩こりや首の疲れが取れにくい」
「デスクワークで肩が内側に巻いている感じがする」
これらの症状、巻き肩が原因かもしれません。
巻き肩とは？
巻き肩とは、肩関節が正常な位置より前方に出てしまっている状態です。
現代ではスマートフォンやパソコンの使用時間が長く、誰でもなりやすい姿勢不良の一つです。
巻き肩によって起こりやすい不調
・肩こり・首こり
・背中のハリや痛み
・猫背や頭の前傾
・呼吸が浅くなる
・バストラインの崩れ、見た目の印象の変化
当院でのアプローチ
【鍼灸施術】
肩まわりや胸の筋肉の緊張を緩めることで、肩が自然と開きやすい状態をつくります。自律神経の調整も並行して行い、全身のバランスを整えます。
【姿勢矯正・整体】
巻き肩の原因となる筋肉のアンバランス（前側の緊張と後ろ側の弱化）を調整し、正しい姿勢へ導きます。
【セルフケア指導】
自宅でできるストレッチや軽いエクササイズもお伝えします。継続することで、巻き肩の予防にもつながります。
巻き肩は「姿勢が悪い」だけでなく、身体の不調にも大きく関わります。
「もしかして自分も」と感じた方は、早めのケアをおすすめします。
まずはお気軽にご相談ください。《お問い合わせはこちらから》
公式LINE：https://lin.ee/FG1ZpaY5
〒675-0124
兵庫県加古川市別府町緑町2
アリオモール アネックス館2階
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