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しのまる整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-15 13:08:42.0
- ！！ 夏の疲れの理由 ！！
こんにちは！
しのまる整体、スタッフの谷口です。
皆さん連日の暑さで、体が重い・ダルイと感じていませんか？
暑さによる疲れはただの「熱中症」や「夏バテ」だけではありません！
実は、
・屋外と室内の気温差による自律神経の乱れ
・汗をかくことでミネラルが不足し筋肉が強張る
・暑さで呼吸が浅くなり、酸素が体にいきわたりにくくなる
といった状態が、肩こり・腰痛・頭痛・だるさの原因になります。
整体では硬くなった筋肉をゆるめて血流を促し、自律神経のバランスを整えるお手伝いができます☆
「暑さでぐったり」「寝ても疲れが取れない」というときは、整体で体をリセットするのがおすすめです。
夏の疲れを残すと、秋バテや免疫低下にもつながります。
暑い今こそ、体のメンテナンスを始めましょう！
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