コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 23:45:18.0
- 朝晩の冷えで腰痛が悪化かもですよ？
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
10月に入り、朝晩はグッと冷え込むようになってきましたね。
この時期になると「腰が重だるい」「朝起きたときに動きにくい」といった声をよく耳にします。
実はこれ、冷えによって腰周りの筋肉や血流が影響を受けているサインかもしれません。
体が冷えると血管が収縮し、血流が滞りやすくなります。
すると筋肉が硬くなり、腰にかかる負担が大きくなってしまうのです。
特にデスクワークで長時間同じ姿勢を続ける方は、筋肉が緊張したままになり、
冷えと相まって腰痛が悪化しやすい傾向にあります。
さらに女性は、もともと冷えやすい体質の方が多いため、
腰痛だけでなく、生理痛の悪化や内臓の働きの低下につながることもあります。
「ただの腰痛」と思って放置してしまうと、慢性的な不調へ進んでしまうことも少なくありません。
いっきゅう整体院では、骨盤や背骨の歪みを整えることで、
腰にかかる余分な負担を軽減し、血流を改善するサポートを行っています。
施術だけでなく、日常生活でできる冷え対策やストレッチ、入浴法などもお伝えしているので、
「その場だけラクになる」ではなく「不調を繰り返しにくい体づくり」を目指すことができます。
腰の冷えや重だるさを感じたら、早めのケアが何より大切です。
つらい症状をそのままにせず、この秋から冬を快適に過ごせるよう、ぜひ一度ご相談くださいね。
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