トトノエ(totonoe.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 13:52:33.0
- 冬におすすめの美容ドリンク（風邪予防）
- 寒さと乾燥が気になるこの季節。
「体が冷える」「喉がイガイガする」「肌の調子が落ちやすい」
そんな冬のお悩みを感じていませんか？
お客様の中でも風邪で来店できなくなってしまった…そんな方も今月は多かったように思います。
季節の変わり目、体調管理難しいですよね
そんな今回は、ご自宅でも簡単に取り入れられる
冬におすすめの美容ドリンク2つをご紹介しますね！
最近意識してこの2つは作って飲んでます＾＾
サロン常備で健康管理してます♪
◎１ ターメリックティー
ターメリック（ウコン）に含まれる成分は、体を内側から温め、巡りを整える働きが期待できます。
冷えやすい方、疲れがたまりやすい冬におすすめ。
抗酸化作用もあり、美容と健康の両方をサポートしてくれます。
ターメリックは効能がすごいです！
抗酸化、抗炎症、免疫サポート、肝臓サポート、血流サポート
〈簡単レシピ〉
ターメリック小さじ1/4＋お湯150ml
お好みでハチミツを少し加えると飲みやすくなります。
◎2 蜂蜜レモンティー
乾燥しやすい冬は、喉や粘膜のケアも大切。
ハチミツは保湿・抗菌作用、レモンはビタミンC補給に役立ちます。
風邪予防はもちろん、肌の調子を整えたい方にもおすすめです。
〈簡単レシピ〉
ぬるめのお湯150ml＋ハチミツ小さじ1
レモンは数滴でOK。（ポッカレモンでも）
外側のケアだけでなく、内側から温める習慣を取り入れることで、冬の不調はぐっと変わります。
朝や寝る前のリラックスタイムに、ぜひ試してみてください。
シナモンパウダーもおすすめですよー！
◇◆◇◆◇◆◇◆
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