カサネ 松戸店(KASANE)のブログ
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投稿日：2024-11-15 15:18:09.0
- マシンピラティスを始めるならKASANEがおすすめ！
- 皆さんこんにちは！インストラクターのMEIです！
本日はピラティスのスタジオの選び方についてです！
ピラティスのレッスンには、
教室やスタジオによって目的に合わせたレッスンがあります。
例えば姿勢改善やインナーマッスル強化、ウエストやヒップの引き締め、健康維持などさまざまな目的があります。
ピラティスをする目的が明確になっているなら、目的に合わせてレッスンを選ぶのがポイントです。
目的が明確ではなくても、まずは初心者向けのグループレッスンに参加するのもおすすめです。
実際に体験することで、目的やイメージが具体化するきっかけになります！
Pilates KASANE は4名以下の少人数レッスンを中心としたマシンピラティススタジオです。
お客様1人1人に寄り添ったレッスンが特長で、ピラティスの基礎を丁寧に学びながら継続していただくことで、身体の変化を実感することができます。
初心者で動きについていけるか心配。。。
インストラクターに気軽に相談しながらお身体を根本から変えたい！という方におすすめです！
ピラティスの基本であり、最も重要な 「呼吸」「骨盤の動き」「背骨の動き」それぞれにフォーカスした基礎レッスンから、流れるように全身を動かしていくレッスン、身体のお悩み別のレッスンなど、幅広いプログラムをご用意しています。
50分の基礎レッスンを受けられる無料体験レッスンを実施中ですので、この機会にぜひお試しくださいね♪
こちらのクーポンは19日(月)までとなりますので、お早めにご予約下さいませ！
皆様のご来館心よりお待ちしております♪
千葉県松戸市本町１－１２ ４Ｆ 日発 ビル
Pilates KASANE 松戸店
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