リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 13:43:38.0
- 体が緩むを、体験してみませんか？
- 最近、「いつも体がコチコチで力が抜けない…」という声をよく聞きます。
肩をすくめる・無意識に力が入る・呼吸が浅い。こうした状態が続くと、筋肉は常に緊張モードになり、休んでいるつもりでも体はオフになっていません。
筋肉は“伸び縮み”を繰り返すことで血液を流しています。ところが、緊張が続くと筋線維が硬く固定され、ポンプの動きが鈍くなります。
すると、老廃物が抜けにくくなり、だるさ・重さ・首肩の張り・頭のぼんやり感につながっていきます。
この状態をそのままにしておくと、睡眠の質も下がりやすく、朝からすでに疲れを持ったまま一日を過ごすことも。
「なんとなく調子が悪い」がクセになってしまうこともあります。もみほぐしでは、まず表面の緊張をゆっくりゆるめ、呼吸が深く入りやすい状態へ導きます。
力みがほどけると、深い層の筋肉まで血流が届くようになり、体の“オン”が自然に切り替わっていきます。
ヘッドマッサージを組み合わせると、自律神経が整いやすく、目の疲れや頭の重さがスッと抜ける方も多いです。
「体がゆるむってこういうことなんだ…」
そんな実感を、ぜひ一度味わってみてください。
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