リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 09:38:11.0
- 【整体/肩こり/腰痛】ビタミンは単体で働かない
- こんにちは。瑞穂区桜山のRe:leaf整体 半藤です。
・疲れやすい
・肩こりが取れない
・肌の調子が悪い。
そんな時に「ビタミンを取ろう」と思う方も多いのではないでしょうか？
実はビタミンは、単体では十分に働けません。
ビタミンにはA・B群・C・D・Eなど多くの種類がありますが、それぞれが“チーム”のように助け合って働く性質があります。
例えば、ビタミンB群は糖や脂質の代謝をサポートしますが、ミネラル（マグネシウムや亜鉛）が不足していると効果が半減します。
また、ビタミンCは鉄の吸収を助け、ビタミンEは酸化ストレスを防ぐなど、組み合わせによって力を発揮します。
「疲れが取れない」「肌荒れが続く」「肩こりがなかなか良くならない」場合、ビタミンだけでなくミネラルやたんぱく質も不足していることが多いです。
当院では、整体で血流と内臓の働きを整え、栄養が全身に行き渡るサポートも行っています。
栄養と体の巡り、両方を意識することで、より健康的な状態を維持できます。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
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