ヒーリングハウスのブログ
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投稿日：2025-10-06 16:02:10.0
- その腰痛・・・じつは水分不足かも！？
- こんにちは！ヒーリングハウスの中野です☆彡
本日６日（月）～１７:３０（受付１６：３０）まで出勤してます。
今週の出勤日は
９日(木)１４：３０～１８：００
１０日(金)１４：３０～１８：００
です。
先日、店長の奥保が「腰から足裏にかけて痛い」と訴えておりましたので
お客様がいない時間に施術をさせていただきました。
背中の『ある箇所』を触ると、唸るほどの激痛！
ここはもしや・・・。
「奥保さん、お水ってちゃんと飲んでますか？」
「そういやあんまり飲んでないかも・・・」
足も触っていくと、ここ痛いだろうなぁという所で見事に痛がる店長。
ある程度もみほぐしていくと、楽になってきたようです。
施術終わりに、しっかりと水分を摂取していただきました。
店長が痛がっていた箇所は、
・背中の『腎臓』がある辺り
・足の後ろ側の『膀胱の経絡』
・足裏の『腎臓の反射区』
でした。
おそらく痛みの原因は・・・
！！極度の水分不足！！
体内の水分が不足することにより、
血液の濃度が上がり血行不良になることで筋肉が緊張しやすくなります。
また、脱水状態は腎臓に負担をかけ、炎症や老廃物が溜まる原因となることもあります。
さらに、水分不足は尿が濃くなることで尿路結石のリスクを高め、結石による腰痛も起こり得ます。
たかが水分と侮ることなかれです。
おしっこは半透明～薄い黄色くらいが正常です。
真っ黄色は体内の水分が不足している【脱水状態】です。
ただちにコップ１杯以上の水分を飲んでください。
赤色～茶褐色の尿は、血液が混じっている（血尿）サインや、肝臓の病気、あるいは特定の食品や薬の影響が考えられますので、早期の医療機関への受診をおすすめいたします。
ストレッチをしても温めても中々治らない腰痛は、
もしかしたら慢性的な水分不足の可能性もありますので、
きちんと意識的に飲むようにいたしましょう～
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