ヨシオカシンキュウセイコツイン
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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約20分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-07 08:20:38.0
- 【吉岡町】産後の骨盤矯正で体型＆不調をリセット！
- 出産後、「腰や股関節が痛い」「体型が戻らない」「抱っこで肩や背中がつらい」
そんな悩みを抱えるママはとても多くいらっしゃいます。
実はその多くが、**“骨盤のゆがみ”や“開き”**が原因です。
妊娠中から出産にかけて、女性の体は「リラキシン」というホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみます。
骨盤は赤ちゃんを産むために大きく開きますが、産後は自然に戻るまで時間がかかります。
さらに、抱っこ・授乳・寝不足・片側重心などのクセが加わることで、
骨盤が正しい位置に戻らず、ゆがんだまま固まってしまうことがあります。
この歪みを放っておくと、
・腰痛や肩こり
・股関節や恥骨の痛み
・下半身太り、むくみ、ぽっこりお腹
・疲れが取れにくい
といった不調が出やすくなります。
産後の骨盤矯正では、開いた骨盤をやさしく整え、
筋肉・関節・筋膜のバランスを正しい状態へ導いていきます。
よしおか鍼灸整骨院では、ボキボキしないソフトな矯正を行い、
体への負担をかけずに姿勢と骨盤を整えることができます。
また、筋膜リリースや体幹調整を組み合わせることで、
「腰の痛みが減った」「ズボンがスッと入るようになった」などの変化を実感される方も多いです。
産後1～6か月の時期が理想的なタイミングですが、
「数年経っているけど体型が戻らない」という方にも効果があります。
骨盤を整えることで、血流・代謝が良くなり、下半身のむくみや冷えにも変化が出てきます。
頑張るママこそ、自分の体をケアする時間が必要です。
産後の体をそのままにせず、今からでも“リセット”してあげましょう。
骨盤が整うと、体も軽くなり、育児がぐっと楽になります。
【よしおか鍼灸整骨院】
群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
0279-26-8622
総社駅から徒歩10分
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