ヨシオカシンキュウセイコツイン
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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約20分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-10 08:54:08.0
- 産後の骨盤ケアで、体をリセットしよう◎
- 出産後、「腰が痛い」「体型が戻らない」「疲れが取れにくい」
そんなお悩みを感じていませんか？
その原因は、骨盤のゆがみや開きにあるかもしれません。
妊娠中から出産にかけて、女性の体では「リラキシン」というホルモンが分泌され、
骨盤まわりの関節や靭帯がゆるみます。
これは赤ちゃんを産むために必要な変化ですが、
出産後もそのままにしておくと、骨盤が開いたまま固まり、体のバランスが崩れてしまいます。
骨盤がゆがくと、腰痛・股関節痛・肩こり・むくみ・冷えなどの不調が起こりやすくなります。
また、内臓が下がりやすくなるため、ポッコリお腹や代謝の低下にもつながります。
産後の骨盤矯正では、ゆるんだ骨盤を正しい位置に整え、
筋肉や関節のバランスを整えることで、体の土台を安定させます。
強い力で「ボキッ」と鳴らすような施術ではなく、
やさしく動きを取り戻すソフトな方法なので安心です。
よしおか鍼灸整骨院では、骨盤矯正に加えて筋膜リリースや体幹調整を組み合わせ、
骨盤の歪みが戻りにくい体づくりをサポートしています。
「履けなかったズボンが入った」「抱っこが楽になった」などの嬉しい変化を実感される方も多いです。
産後1～6か月の間が理想的なケア時期ですが、
1年以上経っていても遅くはありません。
骨盤を整えることで姿勢が安定し、代謝もアップ。
「疲れにくくなった」「体が軽くなった」と感じる方も増えています。
育児で頑張るママこそ、体を整える時間が大切です。
産後の骨盤を整えて、無理なく元気な体を取り戻しましょう。
【よしおか鍼灸整骨院】
群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
0279-26-8622
総社駅から徒歩10分
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