幸治鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-31 15:03:19.0
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- 雨の日も整体で心をほぐそう
～本日のお客様との会話から～
季節の移り変わりが体へ与える影響について、K様とお話しする機会がありました。「最近、雨の日でも以前のようなつらさを感じにくくなりました」とK様。気圧や天候が体に及ぼす微妙な変化や、むくみのことなど、日常のちょっとした感覚を分かち合える時間は、私たちにとっても大切なひとときです。
気圧と体のリズム
「気圧が低いとなんとなく体が重い」「むくみやすくなる気がする」そんなお声をよく伺います。体は外からの影響を素直に受けとりますが、日々のケアや意識で、少しずつ快適な状態へと導いていくことができます。整体では、硬くなりやすい部分を軽く動かしたり、やさしく触れるだけでも気持ちが落ち着くことを大切にしています。
自分の体と対話する
K様も「お腹や背中の張りを感じる日があります」と率直に伝えてくださいました。「自分でゆっくりとケアしているうちに、気がつけばほんのり楽になってきたみたい」といったご感想をいただきました。日々、ご自身でも体と向き合う行動が少しずつ積み重なることで、気持ちにも余裕が生まれてきます。「お腹、ちょっとへこんだね」と笑い合えるくらいがちょうど良いのだと感じます。
乾燥と体の関係
乾燥する時期には「肌の感じも変わる」というお話も。全身をやさしく保湿したり、水分をこまめにとることで、内側と外側から体をいたわることも大切です。K様からは、「塩を少し足したお水を飲んでいる」との習慣を伺い、とても興味深く感じました。ご自身の暮らしに合った、無理のない工夫を取り入れる時間も、体をいたわるひとつの方法として素敵だと思います。
和の知恵とバランスある日々
昔ながらの食文化にも、「塩や発酵食品を大切にしてきた」という背景があります。必要以上に意識し過ぎず、けれども少し心がけることで、体のリズムにも変化を感じられることがあるようです。整体を通じて、自分の体とやさしく向き合いながら、日々を健やかに過ごすきっかけになれば嬉しい限りです。
岸辺・正雀・摂津・岸部など、地域の皆さまにとって、気軽に立ち寄れる整体院であり続けたい。
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