オンネツリラクゼーションアンドストレスケア トウバンヨクサロン ビケンヤ
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- 善光寺駅徒歩5分【駐車場完備】星５/リピート率80%のやってみる価値◎陶板浴サロン
美健家のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 14:40:28.0
- 夏疲れを早めにメンテナンスしよう
- こんにちは。美健家です。日差しが強く、気温も湿度も高い夏は、私たちの身体に知らず知らずのうちに大きな負担をかけています。
「寝ても疲れが取れない」「集中力が続かない」「なんとなくやる気が出ない」――そんな“夏疲れ”の症状を感じている方も多いのではないでしょうか？
夏の疲れは、気温差・冷房・紫外線・水分バランスの乱れなど、複数の要因が重なって現れます。
特に冷房で冷えた室内と屋外の温度差による自律神経の乱れは、体調不良の大きな原因となります。
さらに、冷たい飲食物の摂取が内臓を冷やし、消化力を低下させることも、だるさや胃腸トラブルの一因です。
この“夏の隠れ疲れ”を秋に持ち越してしまうと、免疫力の低下や気分の落ち込みなど、さらなる体調不良に繋がる可能性があります。
だからこそ、秋を迎える前の今こそ「夏疲れのメンテナンス」がとても大切です。
その有効な手段のひとつが、「深部から身体を温める」こと。
体の芯までしっかり温めることで、滞っていた血流が促され、自律神経のバランスも整いやすくなります。
美健家の陶板浴は、表面的な温熱ではなく、テラヘルツ波によって身体の深部にまで温もりが届くのが特長です。
一度の施術でも「体が軽くなった」「よく眠れた」という声を多くいただいております。
これは、温めることで全身の巡りがよくなり、体内に滞っていた老廃物が流れ出しやすくなるからです。
また、陶板浴では副交感神経が優位になることで、緊張状態がほぐれ、心の疲れも和らぎます。
夏のあいだ、冷房や日常のストレスで浅くなっていた呼吸が深まり、呼吸とともに心も整っていきます。
さらに、汗をかきにくい方にもおすすめなのが陶板浴です。
じんわりとした心地よい発汗が促され、デトックス効果も高く、代謝アップにもつながります。
このように、夏にたまった疲れを早めにケアしておくことで、秋以降の体調や気分にも大きく差が出ます。
「疲れが当たり前になっている」「夏の終わり頃からいつも不調になる」という方こそ、ぜひ一度、美健家の陶板浴をお試しください。
整った身体と心で、季節の移ろいを心地よく楽しめるよう、私たちがしっかりとサポートさせていただきます。
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投稿者
美健家 スタッフ
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