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蓮子堂鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-19 20:25:15.0
- 骨盤底筋トレーニングちゃんと出来てるか不安
- 産前産後ケア・美容専門の蓮子堂鍼灸整体院です。
産後ママは病院でもネットでもいろんなところで
「骨盤底筋鍛えてください」
と言われていると思います。(私もお伝えします)
とはいえ鍛える運動は教えてもらったけど、出来てるかわからない。やってみたけどこれであってるかな？という方多いです。出来てるかどうかわからないまま不安だと続けるのも難しいですよね。
当院では正しく骨盤底筋含め産後ケアのトレーニングやセルフケアが正しく行えているかしっかりチェックしますので気になる方はご相談くださいね♪
意識して動かせるかどうかでトレーニングの効果は全く変わります！
「北摂で唯一の漢方薬局と併設された産前産後ケア専門の鍼灸整体院」
産前産後ケア専門 蓮子堂鍼灸整体院～Renshido～
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茨木市総持寺駅前町4-13
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産前産後ケア整体師、鍼灸師
百海 一哉ドウミ カズヤ
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