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蓮子堂鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 16:51:13.0
- 妊娠中に耳が詰まる？耳管開放症とホルモンの関係
妊娠中に「自分の声が響く」「耳が詰まった感じがする」「飛行機に乗った時のような違和感が続く」といった症状を感じたことはありませんか？
それは「耳管開放症（じかんかいほうしょう）」と呼ばれる状態かもしれません。
耳管開放症とは、耳と喉をつなぐ「耳管」という細い管が、通常よりも開きっぱなしの状態になることで起こります。
通常、耳管は外からの気圧変化などに合わせて閉じたり開いたりしていますが、常に開いたままだと自分の声や呼吸音が耳の中に響くように感じたり、耳が詰まったような不快感が続きます。
妊娠中にこの症状が出る方は意外と多く、原因のひとつに「ホルモンバランスの変化」や「体液量の変動」があります。
妊娠中は女性ホルモンの影響で体の水分バランスが変化し、鼻や喉の粘膜がむくんだり乾燥したりしやすくなります。
また、体重の増減や血流の変化も影響し、耳管の開閉を支える筋肉の働きが乱れることがあります。
一方で、多くの方は出産後、ホルモンバランスや体液循環が落ち着くにつれて自然に改善していきます。
ただし、産後も長く続く場合や、頭痛・めまい・耳鳴りを伴う場合は、別の原因が関係していることもあるため注意が必要です。
妊娠中の耳管開放症は、治療よりも「うまく付き合う」ことが大切です。
・脱水を防ぐ（こまめな水分補給）
・急激な体重減少を避ける
・仰向けで長時間過ごさず、横向きで休む
・リラックスして呼吸を整える
鍼灸では、自律神経のバランスを整え、血流を改善することで耳周囲の緊張を和らげるケアも可能です。
妊娠中でも安全な範囲で施術できるため、症状が気になる方はご相談ください。
妊娠期の耳の違和感は一時的なことが多いですが、放置するとストレスや不眠にもつながります。
体と心のバランスを整えながら、少しでも快適な妊娠期を過ごせるようにサポートします。
漢方薬局と併設された産前産後ケア・美容専門の鍼灸整体院
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百海 一哉ドウミ カズヤ
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