整体院ばんくうのブログ
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投稿日：2024-12-18 11:18:30.0
- 睡眠と疾病の関わり（癌編）
- 50歳以降の大半をしめる疾病 悪性新生物
日々の生活習慣が蓄積した結果発症することが多いとされています。
睡眠時間との関係が言われておりが６時間以下の人は睡眠時間が７時間以上の人と比べて罹患率が４０％上昇するとも言われています。
癌と闘うナチュラルキラー細胞も減少しやすいとのこと。
睡眠の質も考慮する必要がありますが一定の睡眠時間が必要です（6時間以上）
まずは睡眠時間を見直していきましょう!!
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