ストレッチセイタイ ウェルネスストレッチバンバン
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- 東京都北区王子本町２－８－６ 天貝コーポ１０１
- 王子駅から徒歩9分/十条駅から徒歩10分/国際興業バス「南橋」より徒歩2分
ウェルネスストレッチ バンバンのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 18:45:13.0
- 睡眠の質下がってませんか？ 【王子駅/十条駅】
- 皆さんこんにちは！
【ストレッチ整体】
ウェルネスストレッチ バンバンの大森です！
いきなりですが、夜眠れていますか？
睡眠について悩まれている方はすごく多いです。
現代は長時間のスマホ操作やデスクワークで首肩や背中が固まりやすく自律神経のバランスが乱れやすい状態です。
筋肉の緊張が抜けないと寝つきの悪さや夜中に何度も目が覚めるなどの睡眠トラブルにつながります！
ストレッチ整体では固くなった筋肉を無理なくゆるめ関節の動きも整えることで全身の血流が改善します！
特に首周りや肩甲骨周辺がゆるむと呼吸が深くなり副交感神経が優位になり自然と眠りに入りやすい体になります。
寝る前に眠気がこない方や朝起きた時のだるさが抜けない方には体の緊張を根本から整えるストレッチ整体が効果的です！
お客様の姿勢や可動域をチェックし睡眠を妨げている原因を見極め、
首肩の張りが強い方は頚椎の動きを改善し、背中が丸くなり呼吸が浅くなっている方には肋骨周りの可動を広げるなど睡眠に直結するアプローチを行います！
定期的なストレッチ整体で体の緊張が抜けてくると寝つきの改善だけでなく朝の目覚めが軽くなり日中の集中力も向上します！
睡眠の質を根本から変えたい方は一度ストレッチ整体を体験してみてください！
初回限定メニューもご用意しておりますのでお気軽にご予約ください！
【ストレッチ整体】ウェルネスストレッチ バンバン
〒114-0022
東京都北区王子本町2-8-6 天貝コーポ101
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10:00-20:00(最終受付19:00)
定休日:不定休
TEL:080-5630-4466
SNS
Instagram→ https://instagram.com/banbanstrtra?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
ＬＩＮＥ→ https://lin.ee/uLdqouI
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