nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 15:09:50.0
- がんばる自分の体、信じてほしい
- ～昨日のお客様とのお話から～
痛みや違和感があると、趣味も日常のちょっとしたことも「また痛くならないかな」と一歩踏み出すのが億劫になりますよね。本日ご相談いただいたR様も、「体を動かすのは大好き。でも前ももや腰のつらさで思いきり楽しめない」とのことでした。
前ももの違和感と向き合う
R様はエアロビクスが大好き。その楽しみが、前ももや腰の痛みで制限されてしまうことに悩んでいらっしゃいました。階段を登る時や動き始めの一歩で、ピリっとした痛みやしびれ感が出やすいとのこと。普段は事務のお仕事で座っている時間も長いそうです。
整体で意識する体のバランス
お話をしっかり伺い、実際に状態をチェック。日々の「姿勢」のクセや筋肉の緊張が、前ももや腰に負担をかけているようでした。特に「骨盤」の安定や体幹の使い方、そして日常の体重のかけ方にもポイントがありそうだと感じました。「整体」ではそれぞれの筋肉や神経の流れを意識しながら、やさしく整えることを大事にしています。
痛みと上手に付き合うために
無理せず心地良いケアを続けることで、普段の一歩が少しずつ楽になることもあります。R様も「足が前より軽く感じる」とお声をくださいましたが、その瞬間の気持ちにとことん寄り添いたいと思います。「今よりもう少しだけ楽になれたら」、きっとやりたいことにぐっと近づけます。
その先の目標を私たちも大切に
R様のゴールは、「エアロビクスを純粋に楽しみ切る」こと。好きなことを、心のままに続けられる毎日が、何よりもご自身らしいと感じています。そんな気持ちを大切に、これからも一人ひとりの想いに寄り添った施術とサポートを続けてまいります。
宝塚市や近隣エリアにお住まいの方で、同じような不安や体のつらさがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。心よりお待ちしております。
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