nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 21:27:47.0
- 心地よく歩く、整体の力
- ～本日のお客様とのお話から～
歩くたびに感じていた「足元の不安」や「バランスの違和感」。今日はR様とのやりとりから、そんな日々のお悩みを一緒に見直す時間となりました。普段はなかなか意識しづらい「体の使い方」ですが、ご自身でも少しずつ感覚が変わってきていると伺い、私も心から嬉しく思いました。
歩き方と体幹バランス
最近では「腰痛」や「足の重さ」を感じる方がとても多くいらっしゃいます。特に宝塚市などお出かけの多いエリアでは、普段からよく歩く機会も多いですよね。少しの段差や階段でも、体のバランスを意識しながら歩いてみると、不安が「和らぐ」ことも。整体の施術後には「足元がしっかり地面を捉えている感じがします」とご感想をいただけることが増えてきました。
日常のちょっとした気づき
R様もご自身で「歩いている感覚が持てるようになった」と話してくださりました。小さな変化や違和感も、そのままにせず、日々の生活に「気づき」を持つことが、コンディションを整える第一歩かもしれません。無理をせず、疲れた日は休息も大切です。
階段や外出での工夫
普段使う駅や坂道、観光地など、外を歩くときは「手すり」を使う工夫や安全第一の心がけも一緒にお伝えしています。R様も「以前より足の運びが軽い気がします」と、前向きなお声を聞かせてくださいました。ご自分のペースで日々を楽しんでいただきたいと願っています。
体の軸を意識したケア
施術では「骨盤」や「姿勢」にアプローチし、カウンセリングで日常生活の様子もお聞きしています。緊張していた部分が「ふっと軽くなった気がする」という、その瞬間の感覚が、心も体も自然と笑顔につながります。
宝塚市や野上、南口などお近くの方、一緒に体のケアをしながら毎日を健やかに過ごしてみませんか。ご予約やご相談、いつでもお待ちしています。
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