nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 12:45:10.0
- 膝が気になる方へ寄り添う整体
～本日のお客様とのお話から～
足や膝の「違和感」や「歩きにくさ」、日常の何気ない瞬間に感じていませんか？本日は、そんな声に共感した一日でした。共感いただける方もきっと多いのではないでしょうか。
歩くことが「少ししんどい」と感じて
ご来店くださったM様は「歩くと右膝が時々気になる」とお話しされていました。普段の生活ではあまり支障がないものの、10分ほど歩くと膝が主張してくることがあるそうです。それでも最近は意識して歩き、少しずつ長い距離も歩けていらっしゃいました。
少しの違和感が積み重なる日々
膝や足のどこかが「なんとなく不快」という気持ちは、誰もが経験するもの。「座っていて立ち上がる時に違和感」「いつもより歩きにくさを感じる」など、体のサインを見逃さないことが大切です。また、お話の中では「椅子を変える・枕を変えてみる」といった、日々できる小さな工夫も話題になりました。
整体でコンディションを整える意義
整体では「骨盤」や「姿勢」、足の「体幹」や「股関節」にも目を向けつつ、お身体の状態を整えていきます。M様にも、膝を過度に使いすぎず「足を高く上げる意識」で歩いていただくアドバイスをお伝えしました。普段の歩幅を少し広げるだけでも、体のバランスや気分が変わることがあります。
お客様のご感想と日々の工夫
施術後、M様からは「しゃがんで立ち上がった時も膝が気にならなくなった」とのお声をいただきました。もちろん日によって波もありますが、「日常のコンディションをやさしく整える」ことに寄り添い続けていきたいと感じました。
日常を少し軽く感じてほしい
どんな小さなお悩みでも、「気になる」と感じるお気持ちは大切です。体を気づかう時間が、毎日の充実感や安心につながることもあります。
宝塚市・南口・梅野町ほか、近隣のみなさまのご来院をお待ちしています。ご自身のペースで、無理なく一緒にコンディションを整えていきましょう。
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