小林整骨院 池田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 17:50:25.0
- 【第2章】膝の痛みによる日常生活への影響とサイン
- 膝の痛みは、軽い違和感から始まり、放置することで徐々に日常生活に大きな支障をきたすようになります。特に以下のような場面で痛みを感じる方は、注意が必要です。
・階段の上り下りで膝がズキッとする
・正座やしゃがむ動作がつらい
・朝起きたときに膝がこわばっている
・長く歩くと膝が重だるくなる
これらの症状は「使いすぎ」や「加齢現象」と軽く見られがちですが、進行すると炎症や軟骨の損傷、場合によっては変形へとつながることもあります。初期の段階で適切なケアを受けることが、症状の悪化を防ぐ鍵となります。
また、膝の痛みは身体の他の部位にも影響を及ぼします。たとえば、膝をかばって歩くことで股関節や腰、足首に負担がかかり、新たな不調を招く「連鎖反応」が起きることも珍しくありません。つまり、膝の痛みを放置することは、全身の不調の引き金になるのです。
整骨院では、こうした全身の連動を考慮してアプローチします。単に膝の周りだけをマッサージするのではなく、姿勢・歩き方・体重バランスまで丁寧にチェックし、再発しにくい身体作りをサポートします。
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投稿者
小林整骨院 池田
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