小林整骨院 池田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 17:44:41.0
- 【第1章】膝の痛みの原因とは？
- 膝の痛みは、年齢や性別に関係なく多くの方が悩まされている症状のひとつです。特に40代以降になると、「階段の上り下りがつらい」「立ち上がるときに痛む」といった声が増えてきます。膝関節は体重を支える重要な部位であり、日常の動作で常に負担がかかるため、痛みが出やすい部位とも言えます。
原因はさまざまですが、代表的なものには以下のような要因があります。
1. 加齢や筋力低下：年齢とともに関節の軟骨がすり減ることで、変形性膝関節症を引き起こすことがあります。
2. 運動や労働による酷使：ランニングやジャンプなどの動作を繰り返すと、膝への負担が蓄積され炎症や腱の障害につながる場合があります。
3. 姿勢や骨格の歪み：骨盤や股関節、足首などが歪んでいると、膝の関節に過度な負荷がかかり、痛みの原因になります。
また、体重の増加や足裏のバランスの崩れも影響します。膝は身体全体のバランスに左右されるため、「膝だけ」が原因ではないケースも多いのです。整骨院では、こうした全身のバランスを含めて根本的な原因を見極め、適切な施術を行います。
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投稿者
小林整骨院 池田
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