グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ
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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-10 14:11:15.0
- 産後の骨盤気になっていませんか？
- こんにちは！
GROW UP鍼灸整骨院 大津京院です！
本日は産後の骨盤矯正についてです！
産後の体型の変化が気になってませんか？
産後には、出産時に骨盤が横に広がってしまうことでお尻が大きく見えてしまったり、ウエストが締まらなくなったりすることがあります。
また、代謝が悪くなることで、脂肪がつきやすくなってしまうこともあります。
特に、骨盤が広がってしまうと、骨盤周囲の靭帯や関節が緩くなり、不安定になってしまいます。
この状態だと、不安定な関節を筋肉が硬くなることで安定させようとするため、腰が動かしにくくなったり、骨盤の歪みが戻りにくくなったりし、腰痛などの不調が出てしまいます。
産後は骨盤の前傾が強く、ホルモンバランスの低下が起こり、生理痛が強まったり、骨盤のゆがみにより、下腹部に皮下脂肪がつきやすくなるためです。
出産後の２～６ヶ月の間に施術をするのがお勧めです！出産してから2か月より以前に矯正を始めると出産して日が間もなく骨盤やその周りの筋肉や靭帯に負担がかかっている為、2ヶ月から（早くても１ヶ月半頃から）矯正をすることがベストです！
６ヶ月以上からだと、逆に骨盤周りの筋肉が徐々に硬くなる期間になる為、矯正がしにくくなりますが治療することは可能です！
当院では骨盤矯正の治療で骨盤の位置を整えて終わりではなく「パーソナルトレーニング」で骨盤を正しい位置に維持させるための筋力をつけることができます！
また当院では産まれた赤ちゃんも一緒にご来院頂けますので是非一緒にご来院ください！
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ご来店お待ちしております
アスレティックトレーナー
山本 泰寛ヤマモト ダイチ
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