フェムケア&メンズケア専門リンパマッサージ LYMPH for YOU《Dr.リンパ名古屋店》
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リンパフォーユー Dr.リンパ名古屋店(LYMPH for YOU)のブログ
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投稿日：2025-11-18 10:48:23.0
- リンパケアと妊活の関係性とは？巡りを整える温活法
- こんにちは。
当サロンでは、昔から大切にされてきた「温めるケア」を軸に、心身の巡りを整えるサポートを行っています。今日はお問い合わせの多い “リンパマッサージと妊活” についてお話しします。
■ からだを温めることは、古くからの基本
妊活の考え方は、昔から“冷えを溜めないこと”が大切だと言われてきました。
冷えは血流を鈍らせ、ホルモンバランスにも影響を与えやすく、結果として自律神経の乱れにつながることもあります。
リンパは血液ほど勢いよく流れるものではないので、ストレスや疲れ、運動不足が続くとすぐに滞りがちになります。リンパマッサージは、この滞りをやさしくほぐしながら、身体に本来備わっている巡る力を引き出すお手伝いをします。
■ リンパが流れると期待できること
・全身の巡りが整い、手足の冷えがやわらぐ
・骨盤周りの血流が良くなり、ホルモンバランスが整いやすくなる
・ストレスが軽減し、自律神経が安定しやすくなる
・むくみやだるさがスッと取れ、身体の負担が軽くなる
妊活中の方は、心の疲れを抱えやすい時期でもあります。リンパマッサージには、リラックス効果が高いという大きなメリットもあります。
■ よもぎ蒸しとの組み合わせが人気
当サロンでは、身体をしっかり温める“よもぎ蒸し”を組み合わせる方がとても多いです。
下腹部や腰を中心にじんわり温まり、骨盤内の血流が整うことで、マッサージの効果がさらに引き立ちます。
・冷えが気になる
・生理前の不調がつらい
・妊活でできることを始めたい
そんな方に特におすすめです。
■ 最後に…
妊活は、毎日をがんばる女性の心と身体のケアが本当に大事。
リンパマッサージは “妊娠のためだけ” ではなく、まず自分自身がラクになることで、身体が本来のリズムを取り戻していくサポートになります。
無理せず、自分のペースで。
いつでも、お身体の状態に合わせてご提案しますね。
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