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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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  • 京都府京都市中京区西ノ京職司町２６－１３ ライオンズマンション御池通
  • JR二条駅から徒歩1分　整体/肩こり/腰痛

二条駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

418件のブログがあります

1/42ページ 次へ

  • 腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-04 16:15:35.0
    投稿者：
    野田 将吾
    腰痛について UP
    当院では坐骨神経痛でお困りの方も多く来院されます。坐骨神経は腰から足にかけて走行していて坐骨神経が障害されると足先まで痺れが出ます。それに痛みを伴う症状が坐骨神経痛です。…続きを見る
  • 生活習慣について
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    投稿日：
    2025-12-04 16:11:25.0
    投稿者：
    野田 将吾
    生活習慣について UP
    神経を整える生活習慣自律神経は、体のリズムやストレスに影響を与えます。乱れると、不眠や疲労感、イライラなど、さまざまな不調が現れます。現代社会はストレスが多く、自律神経が…続きを見る
  • インナーマッスルについて
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    投稿日：
    2025-12-01 17:40:41.0
    投稿者：
    野田 将吾
    インナーマッスルについて
    当院にお越しになる方で、「デスクワークで猫背が気になる」「最近、腰が重だるい…」というお悩みをよくお聞きします。その原因の一つが、お腹のインナーマッスル（深層筋）の衰えか…続きを見る
  • ぎっくり首について
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    投稿日：
    2025-12-01 17:38:41.0
    投稿者：
    野田 将吾
    ぎっくり首について
    最近、ギックリ腰ならぬ、ギックリ首になってる人を見たので今日は、急に首が痛くて回らない。動かせなくなったって人の原因はこれ！ってお話です。まぁ、ギックリ腰でもギックリ首で…続きを見る
  • 頭痛について
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    投稿日：
    2025-11-27 17:27:24.0
    投稿者：
    野田 将吾
    頭痛について
    11月は寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい時期です。この影響で「頭痛・めまい・だるさ」などの不調を感じる方が増えます。■主な原因1,寒暖差疲労朝晩と日…続きを見る
  • 姿勢矯正について
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    投稿日：
    2025-11-27 17:26:18.0
    投稿者：
    野田 将吾
    姿勢矯正について
    姿勢を整えるには、体幹の筋肉を鍛えることと、日常での姿勢意識が欠かせません。プランクやヒップリフトなどのエクササイズで腹筋・背筋を強化し、正しい姿勢を維持する力を身につけ…続きを見る
  • 矯正について
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    投稿日：
    2025-11-22 16:42:57.0
    投稿者：
    野田 将吾
    矯正について
    骨盤が歪む理由の大部分は日常生活にあります。・足を組む・・・・片足体重を取っている・・・・スマホばかり触っている・・・・片方の腕だけで荷物を持っている・・・・スポーツをし…続きを見る
  • 長時間座っていませんか？
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    投稿日：
    2025-11-22 16:41:40.0
    投稿者：
    野田 将吾
    長時間座っていませんか？
    一日どれぐらいの時間パソコンを使っていますか？30分以上連続で使っている方、危険です!!人間の頭の重さは体重の１０％、平均で6キログラムあると言われています。しかし、重心がず…続きを見る
  • お身体のご自愛ください
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    投稿日：
    2025-11-20 11:48:56.0
    投稿者：
    野田 将吾
    お身体のご自愛ください
    全国的にもインフルエンザが流行っているようでニュースでよく聞くようになりました。。寒さも本格化し、体調管理が難しい季節です。手洗いやうがい、ワクチン接種はもちろん大切です…続きを見る
  • インナーマッスルについて
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    投稿日：
    2025-11-20 11:46:46.0
    投稿者：
    野田 将吾
    インナーマッスルについて
    当院にお越しになる方で、「デスクワークで猫背が気になる」「最近、腰が重だるい…」というお悩みをよくお聞きします。その原因の一つが、お腹のインナーマッスル（深層筋）の衰えか…続きを見る
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