エステプリヴェモロッコ[肌質改善/ハーブピーリング/毛穴ケア/痩身/リンパマッサージ]
エステプリヴェモロッコ
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- 東京都世田谷区玉川３-33-8 BLOOM TAMAGAWA201号室
- 二子玉川駅徒歩5分/個室/かっさ/カッピング/痩身/クリスティーナ/毛穴/小顔/エステ
エステプリヴェモロッコ(ESTHE PRIVE MOROCCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 09:32:21.0
- この時期に気をつけるべき…『燥邪』とは！？part.3
- こんにちは！
前回に引き続き…
今日は…燥邪への対策！のお話です♪
まずは乾燥から身を守る！保湿、です。
部屋の加湿はもちろん…皮膚の保湿、うがいなどを行う ことも大切。
水分補給も、しっかりと♪
夏は汗で水分が失われるのを感じるので、お水を飲む量も多かったのではないでしょうか？
秋冬になると…これが極端に減るのがわかると思います。
そして…生活習慣を整えること。
体の乾燥を防ぐためのバランスの取れた
食事、十分な睡眠、無理のない休養を心がける ことが大切です。
漢方の観点からは…
体の乾燥を防ぐ効果のある食べ物を摂ること♪
場合によっては専門家（漢方薬局など）に相談することも…
この秋…10月頃に体調を崩し、そのまま冬に突入し…
なんだか体調が優れないまま、春を迎えてしまう方も多くいらっしゃいます。季節の変わり目です。
邪気の流れも読み…対策をとって…
賢く元気に、乗り切りましょう～♪
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