ビヨウセイタイインリョウ
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美容整体院 りょうのブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 00:16:45.0
- 第四回グルテンフリークッキー配り
この活動はもう四回目ですが、これにはある理由があります！
僕は別に無添加やグルテンフリーを徹底してる訳ではなく普通に小麦や甘いお菓子も大好きです。
ただ、完全にお菓子や身体に悪い物自体を断つ事は、最初は良くても長続きしない事の方が多いと思います。
なので間食するにしても3つ食べるうちの1つは身体にいい物を選んでみたり、そういう少しの選択が後々の人生にバカにならないくらい差が出ると思っています。
100か0か極端な事より、1でもいいので継続出来る事の方が何倍も大切です。
例えば、スクワット100回を1日だけやるより、1回でもいいので、100日間毎日やる方が、間違いなく効果的です。
健康の為の行動でこれなら続けられそう！
って思える一つのきっかけになればとこれからもやっていこうと思います！
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店舗情報
★整体院りょう★
大阪府高槻市城北2丁目6-13ドゥエル高槻302
阪急高槻市駅徒歩1分
https://maps.app.goo.gl/KxKtu5N1kjj4GSHR8?g_st=com.google.maps.preview.copy
営業時間
10:00～20:00
定休日：不定休
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