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【痩身/リンパ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ】BEAUth美容整体院 骨盤矯正ダイエットサロン

ソウシンリンパヨモギムシヘッドスパ ビュースビヨウセイタイイン コツバンキョウセイダイエットサロン

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ビュース(BEAUth)のブログ

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投稿日:2025-09-21 18:04:58.0
【40代からのダイエットは「体質改善」がカギ!】
【40代からのダイエットは「体質改善」がカギ!】_20250921_1
実は、当院のダイエットプログラムは 特に40代以上の「痩せにくくなった」と感じる方に人気 です。国家資格者による骨盤矯正・姿勢改善をベースに、無理な運動や食事制限ではなく「体質改善」を重視。
そのため「リバウンドしにくい」「続けやすい」と40代以降の方から高い支持をいただいています。

「若い頃と同じように食事制限しても痩せにくい」
「運動してもなかなか体重が落ちない」

40代以降になると、基礎代謝やホルモンバランスの変化により、ダイエットの成果が出にくくなります。

◆ 40代以上が痩せにくい理由

基礎代謝の低下
 筋肉量の減少により消費エネルギーが減り、同じ食事量でも太りやすくなります。

ホルモンバランスの変化
 女性は更年期の影響で脂肪がつきやすく、男性も内臓脂肪が増加しやすい時期です。

姿勢や骨盤の歪み
 体のバランスが崩れると血流やリンパの流れが滞り、むくみや冷えによって痩せにくい体質へ。

◆ 成功するための40代ダイエットのポイント

無理な食事制限ではなく「栄養バランス」を整える

筋肉を正しく使えるように姿勢・骨盤を整える

自律神経を整え、睡眠の質を上げる

継続できる軽い運動やセルフケアを取り入れる

◆ 北生駒整骨院のダイエットが40代以上に人気な理由

「40代からのダイエットに悩んでいる」
「何をしても痩せない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください!
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投稿者

整骨院 セラピスト

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ビュース(BEAUth)のブログ(【40代からのダイエットは「体質改善」がカギ!】)/ホットペッパービューティー

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