【痩身/リンパ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ】BEAUth美容整体院 骨盤矯正ダイエットサロン
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投稿日：2025-09-22 09:19:01.0
- 【産後ダイエットが続かない方必見！】
- 【産後ダイエットが続かない方必見！整骨院が教える体型を戻す正しい方法】
「産後なかなか体型が戻らない…」とお悩みのママは少なくありません。特にお腹まわりや下半身の体型変化は、自己流の運動や食事制限ではなかなか改善しづらいのが現実です。
産後の体型が戻りにくい大きな理由は、出産による骨盤のゆるみやねじれです。骨盤は「歪む」のではなく、妊娠・出産で周囲の靭帯が緩み、体にねじれが生じることで、姿勢の崩れや代謝の低下を引き起こします。その結果、脂肪が燃えにくく、下半身太りやぽっこりお腹につながってしまいます。
体型を効率的に戻すためには、
産後骨盤矯正で骨盤と体のバランスを整えること、正しい姿勢を取り戻し、基礎代謝を上げること、
無理のない範囲で筋肉を使える身体にすることが重要になってきます。
これらを組み合わせることが効果的です。北生駒整骨院では、年間延べ10,000人以上が来院し、特に産後のママから「ズボンが履けるようになった！」「体重が自然に落ちた！」といった喜びの声を多くいただいております。
産後の体型でお悩みの方は、自己流で頑張る前に、ぜひ一度プロのケアを受けてみてください。
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柔道整復師
高野 員裕タカノ カズヒロ
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