イロドリ 南浦和(irodori)のブログ
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投稿日：2025-07-09 11:55:48.0
- クーラーによる冷えや不調
- 暑い日が続き、クーラーの効いた部屋で過ごす時間が増えますよね。
小さなお子さんがいるママにとっても、涼しい室内は安心できる場所かもしれません。
でも、長時間冷房の中にいると、体には意外な負担がかかっています。
体が冷えると血流が悪くなり、手足の冷えやむくみ、肩こり、頭痛、だるさなどの不調が出やすくなります。
また、自律神経も乱れやすく、寝つきが悪くなったり、胃腸の働きが低下することもあります。
冷えをためないためには、設定温度を下げすぎないこと、体を冷やさない服装をすること、こまめに体を動かすことが大切です！
そして、冷えでこわばった体は、整体でゆるめてあげるのもおすすめです♪
骨盤から整えることで血流も良くなり、冷えにくく疲れにくい体づくりにつながります(^^)v
整体で巡りのいい体をつくって、夏を快適に乗り切りましょう！
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【南浦和骨盤整体サロンirodori】
LINE ID→ @410wivgn
〒336-0017
さいたま市南区南浦和2-44-7
BEIS南浦和ビル6階
電話番号 048-799-2927
営業時間 9時30分~18時
定休日 日曜・祝日
アクセス
「南浦和駅東口」より徒歩2分
無料託児あり(予約制)
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