アシツボリフレセンモンテンルナスパカシワ
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ルナスパ柏のブログ
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投稿日：2025-10-28 18:37:06.0
- 足の冷え(>_<)
- こんにちは♪ルナスパ柏店のAYAKAです(´ω`)
だんだんと朝晩が冷え込む季節になってきましたね（´-`）.oO
最近「足の冷えがつらい…」というお声をよく耳にします
そこで今日は、“足の冷え”についてお話したいと思います(^^)
足が冷える原因は、血流の悪さや筋肉のコリ、
自律神経の乱れなどが関係しています。
特にデスクワークや立ち仕事が多い方は、
血液が下半身に滞りやすくなってしまうんです(>_<)
私も昔は、冬になると足が氷のように冷たくて眠れない日もありました。。
ですが、足ツボを受けるようになってから、驚くほど足が温かくなるように♪
足裏には全身とつながるツボがたくさんあります！
そのツボを刺激することで血行が促進され、
全身の代謝アップにもつながるんですよ(^^)
ルナスパ柏では、施術前に“バスソルト入りの足湯”をご用意しています♪
香りに包まれながら、
じんわりと足元から温まる時間はまさに至福…(*´ω`*)
その後の足ツボリフレと組み合わせることで、芯からポカポカになりますよ。
ご自宅でできる簡単ケアとしては
寝る前に「湧泉（ゆうせん）」という足裏のツボを3秒ほど押してみてください！
冷えやむくみの改善に効果的です！
また、足首をゆっくり回すだけでも血流促進になります(*‘ω‘ *)
冷えを感じたら我慢せず、早めにケアすることが大切です。
足元から温まると心までほぐれて、ぐっすり眠れるようになりますよ♪
ルナスパ柏で一緒にポカポカ体験してみませんか？
ご来店を心よりお待ちしております☆彡ルナスパ柏店 AYAKA
[足ツボ/リフレクソロジー/リンパマッサージ/マッサージ/冷え性改善/むくみ/柏/柏駅/リラクゼーション] #ヘッドスパ #柏ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #柏ドライヘッドスパ #足ツボ #リフレ #冷え改善 #睡眠 #柏 #ルナスパ柏
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