アシツボリフレセンモンテンルナスパカシワ
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ルナスパ柏のブログ
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投稿日：2025-11-24 16:13:08.0
- 『癒し時間』大事です♪
- こんにちは♪ルナスパ柏店のAYAKAです
『癒し時間』取れていますか？♪
最近、お客様から「寝ても疲れが抜けない…」「頭が重い…」
というお悩みをよく伺います。
私自身もバタバタした日が続くと気持ちがそわそわしてしまうのですが
そんな時に助けてくれるのが…うちの愛猫・ぶぶ田(=^・^=)゜
ダークグレーのモフモフを撫でているだけで心がふわっとゆるむんです
まるで深呼吸してるみたいに気持ちが整っていく感覚…。
癒しって本当に大事ですよね(´ω`*)
この「ふわっとゆるむ」感覚、実はドライヘッドスパでも同じように得られるんです。
頭をじっくりほぐすことで、血流が良くなり、自律神経が整い、
睡眠の質もぐっと上がります。眼精疲労や肩首の重だるさにも◎
ルナスパ柏ではプラネタリウム空間で施術を受けられるので、
より深いリラックスが味わえるのも魅力です♪
お家でできる癒しもひとつご紹介します。
◎おすすめセルフケア
・お風呂上がりに耳を軽く引っ張る→血流UPで頭のこわばりが取れやすくなります♪
・寝る前にホットミルク→副交感神経が優位になり、入眠しやすくなります(^^)
体も心も「ちょっと疲れたな…」と感じたら、無理せず早めのケアが大切です
ゆっくり休む時間を取るだけで、翌日のパフォーマンスが全然違いますよ♪
深い癒しを感じたい方は、ぜひルナスパ柏へ(´ω`)
足ツボリフレやヘッドスパで芯から軽くなりましょう♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ルナスパ柏 AYAKA
#柏ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #睡眠不足 #眼精疲労 #柏 #ルナスパ柏 #足ツボ #癒し時間
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