シェノン
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シェノン(CHAINON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 12:59:27.0
- 血流をよくして若々しく！下半身の巡りが小顔のカギ
- こんにちは小顔サロンCHAINON【シェノン】のマユミです。
気温の変化が大きい季節、なんとなく体が重だるい…と感じていませんか？
実はそれ、血流の滞りが関係しているかもしれません。
血液は、体のすみずみまで酸素や栄養を届ける大切な役割を担っています。
しかし、運動不足や冷え、同じ姿勢が続くことで血流が悪くなると、老廃物がたまりやすくなり、
「むくみ」「冷え」「だるさ」などの不調を引き起こします。
さらに、血流が滞ると肌のターンオーバー（生まれ変わり）も乱れ、
くすみやたるみなどの“美容面”にも影響が出てしまうのです。
「第二の心臓」を動かそう！
心臓から送り出された血液は、ふくらはぎの筋肉の働きによって再び心臓へ戻されます。
このため、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。
デスクワークや立ちっぱなしの生活で動かない時間が増えると、
このポンプ機能が低下して下半身に血液が滞りがちに。
対策としておすすめなのが、“じんわり汗ばむくらいのウォーキング”。
目安は1日20分、少し速足で軽く息が上がるくらいが理想なのだそう。
ふくらはぎを動かすことで全身の血流が整い、代謝もアップします！
血流が整うと“小顔”にも！
血流の良し悪しは、顔にも大きく関係しています。
全身の巡りが悪いと、顔にも老廃物や余分な水分がたまり、
むくみやすく、フェイスラインがぼやけて見えてしまうことも。
だからこそ、体の“巡り”を整えることは、小顔づくりにも欠かせません☆
サロンの小顔矯正では、首・肩・頭部の筋肉を丁寧にゆるめ、
滞っていた血液やリンパの流れを促進。
下半身をしっかり動かして体の巡りを整えたうえで施術を受けると、
相乗効果でよりスッキリとしたフェイスラインに導けます！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
小顔サロンCHAINON シェノン
～若々しい立体的な小顔へ～
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