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安井鍼灸接骨院 春田本院のブログ
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投稿日：2025-10-27 10:11:41.0
- 朝に白湯！
- こんにちは！
安井接骨院春田本院です！
今回は『朝に白湯！』です！
最近気温が急に低くなってきています。
特に朝や夜中に冷えることが多くなってきました。
体調を崩さないためにもお身体を冷やさないことが重要になってきます。
そこで効果的なのが『朝に白湯！』です！
朝に白湯を飲むメリットとしては、内臓を目覚めさせて働きを高めることが挙げられます。
寝起きの時点では思った以上に体内はもちろん、内蔵も冷え切っている状態です。
白湯を飲むことで内臓をゆっくりと目覚めさせ、消化作用を促進、身体の中の不要なものを排出しやすくなります。
朝に白湯を飲むことで、身体全体を温められます。
体温が1℃上がると、基礎代謝は10％ほどアップするので、痩せたい人はもちろん、身体の冷えが気になる人は毎朝の白湯を取り入れていきましょう。
朝に内臓が温まると一緒に自立神経のバランスも整いやすくなるので不調の出にくくなります。
それでも不調の出やすい方は自立神経のバランスが崩れすぎている場合がありますのでその時は一度当院にご来院ください！
当院では自立神経のバランスを整える施術もございますので気になる方はご相談ください！＃安井接骨院＃春田駅＃肩こり＃中川区＃猫背矯正＃整体＃自立神経＃鍼灸＃骨盤矯正＃名古屋市
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投稿者
安井接骨院 春田本院
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