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安井鍼灸接骨院 松葉公園院のブログ
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投稿日：2025-11-17 13:10:01.0
- 『肘のセルフケア』
- こんにちは！
安井接骨院松葉公園院鍼灸師来田です。
夕方6時頃にはもう真っ暗ですね。
当院にお越しの際お気を付けください。
今回紹介させて頂くのは肘の痛みに対するセルフケアです。
使用するのツボは『手五里』です。肘の外則で、曲げた時にシワが出来る部分から指4本分上です。
この部分を反対側の指を使って痛くない程度にゆっくり押して離す
を数回繰り返します。
身体にお悩みのある方、どんな些細なお悩みでも構いません。
是非当院にお越しください。お待ちしていおります。
鍼/灸/接骨院/整体/鍼灸/腰痛/首こり/肩こり/猫背矯正/骨盤矯正/インナーマッスル/水素吸入
投稿者
安井接骨院 松葉公園院
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