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安井鍼灸接骨院 小賀須院のブログ
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投稿日：2025-11-10 09:58:52.0
- 自律神経
- 皆さんこんにちは安井接骨院小賀須院です！
本日は自律神経についてお話させていただきます！
自律神経とは２つの神経が関与しています。
一つは交感神経です。
緊張しているとき優位になる神経です。
二つ目は副交感神経です。
リラックスしているとき優位になる神経です。
この二つの神経が乱れると皆さんがよく耳にする自律神経症状といいます。
自律神経を整えてこの冬を乗り越えましょう！
「副交感神経」優位 自律神経系 「交感神経」優位
縮小 瞳孔 散大
低下 呼吸数 増加
抑制 心拍数 促進
低下 血圧 上昇
拡張 末梢血管 収縮
促進 胃腸運動 抑制
抑制 発汗 促進
弛緩 筋肉 収縮
低下 血管粘度 増大
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投稿者
安井接骨院 小賀須院
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