Rall.【アロマリンパマッサージ／ヘッドスパ／よもぎ蒸し】
ラル アロマリンパマッサージ ヘッドスパ ヨモギムシ
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- 京都府京都市下京区糸屋町２１５－１ ブローディア仏光寺２０５
- 阪急烏丸/地下鉄四条駅6番出口から徒歩5分。リンパマッサージ/ヘッドスパが人気サロン
ラル(Rall.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 12:00:00.0
- 「疲れが取れない…それは“リセット不足”かも」
- こんにちは！京都・四条烏丸にある温活サロンRall.のSAORIです。
「寝ても疲れが取れない」「朝起きるのがしんどい」そんな日が続いていませんか？
毎日仕事や家事をこなしていると、
無意識のうちに身体も心も“お疲れモード”のまま頑張ってしまうことがあります。
実は、疲れが取れない大きな原因のひとつが**“日々のリセット不足”**。
私たちの身体は、休む時間に巡りを整え、エネルギーを回復させています。
ですが、常に頭が動いていたり、スマホを見ながら寝落ちしたりすると、
自律神経がうまく切り替わらず、身体が休めていない状態に。
結果として、朝起きてもだるさが残り、疲れが慢性化していきます。
また、疲れを感じているのに「まだ大丈夫」と頑張りすぎる方も多いです。
そうすると、ある日突然どっと疲れが出て
「何もしたくない」「気力が湧かない」という状態になることも。
頑張り屋さんほど、このパターンに陥りやすいんです。
◆ホームケアのポイント
・夜はスマホを寝る30分前にオフにして、脳を休める
・湯船に10～15分ほど浸かって深部から温める
・呼吸を意識して、1日3回でも“深呼吸”する
こうした小さな積み重ねが、毎日のリセット力を高めてくれます。
◆プロに頼る“巡りケア”もおすすめ
自分でケアしても抜けない疲れや重だるさは、巡りが滞っているサイン。
京都市・四条烏丸にある当サロンでは、
・アロマリンパマッサージで深層のコリを流す
・よもぎ蒸しで身体の芯から温める
・ヘッドスパで自律神経を整える
といったトータルケアで、慢性疲労の根本改善を目指します。
「最近リセットできていないな…」と感じた時こそ、
プロの手にゆだねてみてください。
身体が軽くなり、気持ちも前向きになれますよ◎
京都市・四条烏丸でアロマリンパマッサージ、ヘッドスパ、
よもぎ蒸しを通して“疲れない身体”づくりをサポートしています。
日々の疲れをその日のうちにリセットして、
また笑顔で過ごせる毎日を取り戻しましょう。
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