ブログ17ページ目｜パワースポット富山掛尾店(POWER SPOT)

POWER SPOT 富山掛尾店

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パワースポット富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ

最新ブログ一覧

374件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-16 13:31:53.0

投稿者：

岡部二コラス

ダイエットにはバービージャンプ！

バービージャンプのダイエット効果がすごい！全身を一気に使うバービージャンプは、まさに「ダイエットの救世主」！腕、胸、腹筋、脚を同時に鍛えられるので、短時間で高いカロリー消…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 07:54:48.0

投稿者：

岡部二コラス

トレーニングは週1でも効果抜群！

トレーニングは週1でも効果抜群！「忙しいからトレーニングなんて無理」と思っていませんか？実は週1回でも、しっかり体に変化を起こすことは可能なんです！大事なのは、短い時間でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 10:55:50.0

投稿者：

岡部二コラス

自分でジムが続く人は1年で3%だけ...！

実はジムが続く人は1年で3%！？驚くことに、ジムに通い始めた人のうち、1年後も続けている人はわずか3%と言われています。続かない理由は、目標が曖昧だったり、正しい方法がわからず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 22:09:59.0

投稿者：

岡部二コラス

パーソナルの通い放題は魅力たくさん♪

パーソナル通い放題の魅力！パーソナルジムの通い放題プランは、ダイエットやボディメイクを真剣に考える方にとって最強の選択肢です！回数を気にせずトレーニングができるので、自分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 19:49:43.0

投稿者：

岡部二コラス

蕎麦の魅力がすごい！！

蕎麦はヘルシー！蕎麦は低カロリーで高タンパク、さらに栄養素が豊富なヘルシーな主食です！特に、食物繊維やビタミンB群、ミネラルが豊富で、代謝を助けたり腸内環境を整える効果が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-12 08:58:02.0

投稿者：

岡部二コラス

痩せれない人は◯◯が原因！？

痩せられない人は◯◯が原因！？痩せられない原因の一つに「筋肉不足」があります！筋肉は基礎代謝を上げる重要な役割を果たしますが、筋肉量が少ないとエネルギー消費が少なくなり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 19:57:34.0

投稿者：

岡部二コラス

ダイエットは脂質制限からスタート！

ダイエットは脂質制限から！脂質はカロリーが高いため、ダイエットを成功させるにはまず脂質の摂取量を見直すのが効果的です。揚げ物やスナック菓子、加工食品を控えるだけで、カロリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 11:54:05.0

投稿者：

岡部二コラス

パーソナルで一生分の知識も手に入れましょう♪

パーソナルトレーニングでは、ただ体を鍛えるだけでなく、一生使える知識も身につけられます！正しいフォームや効果的なトレーニング法、栄養や生活習慣のコツまで、プロが丁寧に教え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 21:01:00.0

投稿者：

岡部二コラス

お客様を最後までサポート♪

私たちPOWERSPOTはお客様の目標達成を全力でお手伝いします！トレーニングだけでなく、食事や生活習慣まで丁寧にサポート。初心者の方でも安心して取り組める環境を整えています♪一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 10:17:38.0

投稿者：

岡部二コラス

当店でも腰痛改善サポートします！

腰痛はストレッチと筋トレで改善！腰痛の多くは、筋肉の硬さや弱さが原因です。ストレッチで筋肉をほぐし、筋トレで体幹を鍛えることで、腰痛の予防や改善が期待できます！特に、もも…続きを見る