ブログ｜ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)

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ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-21 14:58:48.0

投稿者：

内田柊

首がカチカチなあなたへ！！

こんにちは！ストレッチトレーナーの内田です！突然ですが、長時間のパソコン作業やスマホの見過ぎで首がカチカチになっていませんか？肩こりの方も多くいますが、首こりを併発する人…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-24 12:21:03.0

投稿者：

内田柊

ストレッチでスッキリ！

こんにちは！ストレッチトレーナーの内田です！雨の日が少しずつ増えており、梅雨の気配を感じますね。今日はそんな梅雨の時期に気分も体もスッキリして乗り切るためのストレッチをご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-19 05:48:12.0

投稿者：

前川守

ダイエットには週２回以上の運動がお勧め

ダイエットには週2回以上の運動がおすすめ～無理せず継続できる運動習慣を～「運動はしたほうがいい」とわかっていても、忙しい毎日の中で時間をつくるのは簡単ではありませんよね。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-16 10:55:13.0

投稿者：

前川守

夏に向けて体を引き締めるなら今からです！

夏に向けて本気で身体を変えたいなら、今がスタートのチャンス！「夏までに痩せたい」「引き締まったカラダを手に入れたい」と思っている方へ。実は理想の身体づくりは“今”始めるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-07 19:37:46.0

投稿者：

前川守

ピラティスよりヨガをお勧めする理由

「ピラティスとヨガ、どちらが自分に合っているのか分からない」多くの方が一度は感じたことのある悩みではないでしょうか。どちらも“身体を整える”という点では共通していますが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 20:01:41.0

投稿者：

前川守

ピラティス夜の枠を一旦締め切りました

いつもご利用ありがとうございます。WAKATA PHYSIO STUDIOは、皆さまに支えられてオープンから8ヶ月を迎えることができました。おかげさまでピラティスグループレッスンは多くの方に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 13:30:36.0

投稿者：

前川守

ダイエットにはこれ！！

皆さんこんにちは！痩せたい。綺麗な身体になりたい。引き締まった体つきになりたい。お体のお悩みや目標を持っている方は多いのではないでしょうか？でも実際は、そう思っているけど…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 16:45:32.0

投稿者：

前川守

ピラティスグループレッスン大好評です！

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます。ピラティスグループが大好評です！おかげさまでオープンして８ヶ月が経ち、グループの打ち切りも考えなければいけなくなってきました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 11:40:18.0

投稿者：

前川守

ピラティスは機能改善に効果的

日常生活での肩こりや腰痛、疲れやすさの多くは、動きのクセや筋力のアンバランスからくるものです。そんな不調に対して、「根本から整えてくれる」と注目されているのがピラティスで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 11:42:53.0

投稿者：

前川守

アニマルフロー体験会を行います

アニマルフローって？？”やってみたいけどキツそう””やりたいけどわたしにはできない””動けたら楽しそう”いろんな声を聞きますが実際にやってみた方をあまりみません。でも実際…続きを見る