ワカタフィジオスタジオ
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ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)のブログ
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投稿日：2024-12-09 23:41:49.0
- 2024年最後に行動を起こし2025年を迎えよう！
- こんにちは！前川です！
2024年も残り20日ほどになりましたね。
今年を振り返り、昨年と比べて前進できていますか？
僕自身は昨年から筋トレを始めて、アニマルフロー と筋トレとピラティスの3刀流で身体に刺激を与えています。
毎日走っていた時と比べて身体のコンディショニング、体調はすごく良くなっており
ぎっくり腰や首の痛みなど感じることがなくなりました♪
みなさんも自分に合ったトレーニングを見つけて2025年は楽しんでいきましょう！
おすすめはアニマルフロー 、筋トレ、ピラティスです♪
アニマルフローの体験はいつでも大歓迎です！
皆さん運動初心者でもすごく動けるようになってます♪
是非お試しあれ
ピラティスも体験大歓迎です
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