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Total Condition Salon Macore 柿生店

トータルコンディションサロンマコア カキオテン

  • 整体・カイロ
  • 神奈川県川崎市麻生区片平2-29-5粕谷ビル104号室
  • 小田急小田原線「柿生駅」北口より徒歩5分

マコア 柿生店(Macore)のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • シンスプリントとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 13:03:21.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日はランナーや走るスポーツをやる方がなるかもしれないシンスプリントについてお話しします!【シンスプリントとは?】シンスプリントは、す…続きを見る
  • 頸部と左肩の痛みを呈したお客様の変化!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-06 12:44:40.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です。【頸部痛と左肩周りの凝り、痛みを呈したお客様】以前から肩こり、左の肩甲骨の内側と首の痛みを呈していました。(介入当初の悩み)・肩こりがひ…続きを見る
  • 腰部脊柱管狭窄症対策! 筋トレ3選!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 11:22:45.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日は腰部脊柱管狭窄症に効く!筋トレを3つお伝えします!まずは無理のない範囲で回数は少ない数からでも大丈夫なのでやってみましょう!【ド…続きを見る
  • 腰部脊柱管狭窄症に効く!ストレッチ3選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 13:45:48.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日は腰部脊柱管狭窄症が楽になる!ストレッチ3選を紹介します!【ハムストリングスのストレッチ】目的: 太もも裏の柔軟性を高め、骨盤の後傾…続きを見る
  • 腰部脊柱管狭窄症の予防策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 13:13:38.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア柿生店岡留です!今日は腰部脊柱管狭窄症の予防策についてお話しします!腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)の予防には、腰に負担をかけな…続きを見る
  • 放っておくと危険!腰部脊柱管狭窄症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 17:24:06.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日は放っておくと、危険!腰部脊柱管狭窄症についてお話しします!腰部脊柱管狭窄症は、主に中高年に多い腰の病気で、神経の通り道が狭くなっ…続きを見る
  • 腸脛靱帯炎に効く!トレーニング3選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 13:44:09.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日は腸脛靱帯炎の予防と対策のトレーニングを3つお伝えします!腸脛靱帯炎の改善・再発予防には、「股関節まわりの筋肉(特に中殿筋・大腿筋…続きを見る
  • 腸脛靱帯炎のストレッチ3選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-27 13:48:06.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日は腸脛靱帯炎のストレッチについてお話しします!いずれも太ももの外側~お尻にかけての筋肉(大腿筋膜張筋・腸脛靱帯)をゆるめるのが目的…続きを見る
  • ランナー膝と言われる腸腰靱帯炎ってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-26 16:12:40.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア柿生店岡留です!今日はランナー膝と言われる、腸脛靱帯炎についてお話しします!【腸脛靱帯炎とは】腸脛靱帯炎は、太ももの外側から膝にかけて走る「腸脛靱帯(ち…続きを見る
  • 大腿膝蓋関節症のストレッチ3選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-25 12:43:34.0
    投稿者:
    岡留 広明
    こんにちは!マコア(柿生店)岡留です!今日は大腿膝蓋関節症の方におすすめなストレッチを3つお伝えします!【腸腰筋のストレッチ】効果:大腿骨の位置のズレを修正して膝の皿の位置を…続きを見る
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