浦和ふくろうSUN整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 17:50:23.0
- 膝の痛みの原因パート2
- みなさんこんばんわ！
浦和ふくろうSUN整体院です。
今日も膝について書いていきたいと思います！
膝の前側が痛む原因として代表的なのは【膝蓋靭帯炎】です。
膝蓋靭帯とは太もも前の筋肉である大腿四頭筋が付着してくるところです。
主にジャンプのし過ぎによるオーバーユース（使い過ぎ）で発生します。
また、膝蓋骨（お皿）の下に存在する膝蓋下脂肪体という脂肪の塊が線維化してしまいお皿の動きを制限してしまうことがあります。そうなってしまうと膝を伸ばす力を上手く伝えることが出来なくなってしまい痛みや脱力感につながります。
当院の治療としては安静にする、太もも前の筋肉を刺激する、体の使い方を修正するなどです。また、炎症の程度にもよりますが炎症が軽度の場合は保温をすることにより改善することもあります。
症状の程度にもよりますが2～3週ほどで軽快することが多いです。
膝の痛みを訴える方は股関節や足関節も可動域制限を抱えている方が多いです。膝だけでなく他の関節や骨盤の動きなどもチェックし、膝に負担がかかりづらい身体を作っていくことが重要になります。
膝の痛みでお悩みの方は一度当院にご相談ください。
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